Styczniowe zajęcia sportowe i dietetyczne w ramach projektu ZDROWE DZIECI W ZDROWYCH GMINACH – relacja.
aktualizacja: 2020-10-20 13:17:30
Zajęcia dietetyczne i sportowe odbywają się w obu szkołach podstawowych, w Stepnicy i Racimierzu, a uczestniczą w nich uczniowie klas trzecich.
Styczniowe zajęcia były równie ciekawe, jak te w poprzednich miesiącach. Dzieci z wielkim zapałem i zgodnie rywalizowały w zespołowych grach, ale nie tylko. Otóż odbyły się skoki obunóż w dal oraz rzuty piłką lekarską – na odległość. Dzieci same mogły zmierzyć i ocenić, kto skoczył i rzucił najdalej, ponieważ, w ramach projektu, otrzymaliśmy nowiutkie taśmy miernicze i inne akcesoria. Małym sportowcom szczególnie przypadły do gustu nowe koszulki z numerami, w których z przyjemnością ćwiczą. Oczywiście na każdych zajęciach odbywają się „targi”, co będziemy robić? Dzieciaki mają swoje ulubione gry, ale nie zawsze wychowawczynie dają się przekonać, gdyż ćwiczenia muszą być wszechstronne i realizowane według wcześniej opracowanego programu.
Zajęcia dietetyczne, które odbyły się w styczniu okazały się dość nietypowe, gdyż ich temat dotyczył starości. Okazało się, że Pani prowadząca bardzo umiejętnie wdrożyła dzieci w temat. Przywiozła ze sobą akcesoria, które nie tylko bardzo uatrakcyjniły lekcję, ale pozwoliły na poznanie trudności, z jakimi borykają się osoby starsze. Okazało się, że nie jest łatwo – niczym Kopciuszek – wybierać maleńkie ziarenka grochu wibrującą rękawicą. W ten sposób dzieci dowiedziały się o chorobie Parkinsona, na którą zapadają ludzie w starszym wieku. Pani dietetyk poprosiła dzieci, żeby połączyły wykropkowane kontury rysunku, ale w okularach, jakie noszą ludzie starsi. Dzieci tylko chwilkę wytrzymały i szybko je ściągnęły, mówiąc, że nic nie widzą. Największe wrażenie na uczestnikach zajęć wywarły zdjęcia ludzi w podeszłym wieku, którzy uprawiają różne dyscypliny sportowe i na dodatek odnoszą znaczące sukcesy! Pani dietetyk uświadomiła wszystkim, że jacy będziemy na starość, w dużej mierze zależy od nas. Jeżeli od najmłodszych lat zadbamy o kondycję fizyczną i właściwe odżywianie, to w starszym wieku mamy większe szanse być zdrowym i sprawnym.
Wszyscy, po skończonych zajęciach, wyszli w przeświadczeniu że, żeby być zdrowym trzeba się prawidłowo odżywiać, oraz uprawiać sport, zażywać dużo ruchu na świeżym powietrzu. Na pewno dla naszych organizmów nie jest zdrowe nadmierne przesiadywanie przy komputerze i telefonie komórkowym!!!
Elżbieta Mazur
Magdalena Ławicka
